الحلقة السادسة عشر

شكرا مريم كلمة شكر ماتوفي 🌷

شكرا لله اولا اللي سخرلي ناس رائعون ثم الشكرلك على جهودك وانارت عقولنا وقلوبنا لان فعلا انا احتاج الصمت ثم الصمت 👍🏻👍🏻👌🏼👌🏼🌹🌹

حاولت اسوي التمرين رغم أنها كانت ٥ دقايق لكن مخي ما سكت افكار وأحداث حاولت اشغل صوت البحر بعد اتذكر أحداث كثيرة كانت تهجم علي بشراسة

شكرا شكرا استاذة مريم
بطبعي مع المقربين ما اسكت والعكس صحيح بنفس الوقت ما اقدر اتحمل الحنّه .. ممكن تعيدي الطلب مرتين مو اكثر والا .. اتقوا شر الحليم اذا غضب ^_^
متحمسه اطبق التمرين وان شاء الله بعطيكم النتيجة

ربي يسعدك استاذه مريم

هذي الحلقة من كثر ما أنها مميزة وتربي الإنسان أنه يترك اللقافة سمعتها ثلاث مرات عشان ما يغيب عن بالي تطبيقها وأظل أعمل بها.. ممتنة لك أيتها الرائعة والمميزة.. الله يزيدك من علمه وخيره وأركب معاك يوم في طيارتك الخاصة 🤗

هل العمل في مشاريع تطوعيه لمساعده ايتام او ءوي اختياحات خاصه او حتى عوائل متعففه هو اشغال غير ضروري للاواعي ؟؟

امس صار لي موقف ثنين يسالفون يمي ولا تلقيفت قلت هذا الشي ما يخصني ولا قالوا لي وش رايك بالعربي صرت مزهربه🤣🤣🤣🤣🤣

🙏

حلقه جميله فيها من وعي الصمت وعدم تبني قصص الاخرين والبربره اللي مالها لزوم
انا دائما اقول في داخلي عندما استمع الى احد ،
هل احتاج الى كل هذه التفاصيل
الوالدة الله يحفظها تعطي التفاصيل بمرور الثواني وليس الدقائق 🤩

خوش حجي
توكلنا على الله نبدأ بالتطبيق بالادخار

لا استطيع الوصول لصمت الافكار بسهوله عل ممكن اتدرب على عللشي بللتدريج وهل ممكن استعمل موسيقى هادئه تساعدني

فعلا الوصول للصمت الداخلي اصعب
شكرًا

🍃🌹🌹🌹🌹🌹🌹🍃

سبحان الله في كل اتجاه اجد ريائل تحث على الصمت بعد يوم ساحضر محاضره عن قوة الصمت … ممتنه

كلام رائع، أنتظر كل يوم حلقتك بكل شوق، ممتنة لك سيدتي

حبيت الحلقة اليوم مرة و فعلا انا من الناس اللي استهلك طاقتي مرررة كثير ان شاءالله راح اطبق هذا التمرين و اخليه سستم حياتي
ممتنه لك مريم

شكرًا مريم ♥️ ممتنة لك جدا على كل درس 💚💚💚

أنا قاعده اقرا كتاب وهذا احد تطبيقاته تصميت الافكار ثلاث مرات باليوم وخلال هالفتره قاعده اتمرن وضبطته اليوم اول ما صحيت من النوم ممتنه استاذتنا الرائعه ممتنه جدا🙏🏽🌧.

ممتنه جدا منك استاذه مريم

اصعب تمرين ….ادير استاف كبير ويحتاجون توجيه ومكالمات ما توقف واجتماعات مفاجأه واستشارات تحتاج توضيح 😓😓بحاول ولازم اطبق💪💪💪

انا هذا وضعي من فتره قللت تفاعلي وابداء الرأي الا بطلب وقللت كلامي
واشعر براحه في هذا الجانب
وممتنه لكي استاذتنا الجميله
كلي حب وامتنان

جميل ان نتفرج على الاحداث دون التفاعل الكلي ودون التدخل ،الصمت حكمة
شكرا جزيلا

من فترة جربت الصوم عن الكلام مدة يوم عملي نقلة في الوعي فعلا وانا الان معكم وانا رح ارجع اطبقو

جداااا رائعة الحلقة

ممننه لج استاذه ممتنه لكل حرف لكل نبره صوت منج تحرك مشاعر عميقه فينا استاذه هل نقدر نسوي تمرين الصمت بالتنفس العميق يعني بس اركز على التنفس عشان ما اسمع صوتي الداخلي .

اذا الكلام من فضه فسكوت من ذهب